武宁| 扎兰屯| 开平| 定州| 鹿寨| 吐鲁番| 门头沟| 江山| 沭阳| 涡阳| 克拉玛依| 驻马店| 黄冈| 加格达奇| 双城| 桑植| 眉山| 汤阴| 尼木| 普宁| 礼泉| 安义| 绥化| 鄂尔多斯| 福泉| 内乡| 仲巴| 马龙| 成都| 惠安| 南宁| 永春| 调兵山| 茂港| 山海关| 玉田| 白银| 越西| 绥棱| 平利| 吕梁| 平舆| 高阳| 新蔡| 靖安| 钟山| 临武| 白朗| 渑池| 察哈尔右翼中旗| 即墨| 平舆| 新和| 丰宁| 米林| 平南| 平远| 南县| 寿光| 望都| 乌拉特前旗| 花垣| 准格尔旗| 开封市| 临夏县| 磐安| 鄄城| 宣汉| 沁水| 浮梁| 阳江| 老河口| 城阳| 平顶山| 儋州| 阿拉善右旗| 正阳| 怀宁| 霍邱| 秦安| 武川| 垣曲| 友好| 鲅鱼圈| 丰都| 华亭| 海伦| 费县| 武鸣| 君山| 东乌珠穆沁旗| 巩义| 兴县| 马尔康| 南宁| 兴隆| 建宁| 邕宁| 即墨| 尼勒克| 北京| 左贡| 曲水| 运城| 丰台| 广州| 固阳| 凤翔| 富锦| 甘孜| 呈贡| 宜阳| 铜川| 西盟| 鲁甸| 福山| 镇江| 夹江| 永春| 嘉禾| 太谷| 大新| 惠农| 思茅| 云浮| 肇东| 佛冈| 阜阳| 当阳| 和静| 郏县| 海阳| 甘泉| 封开| 沧州| 新宾| 山海关| 沙湾| 获嘉| 信宜| 瑞安| 承德市| 舒城| 蔚县| 海兴| 潮州| 聂拉木| 格尔木| 桐梓| 涿州| 锦屏| 隆安| 喀喇沁旗| 岳池| 镇雄| 旺苍| 万荣| 鹿泉| 洪雅| 哈密| 广州| 盐城| 临桂| 庄浪| 石渠| 金佛山| 察哈尔右翼前旗| 岑溪| 南山| 镇原| 湖口| 寿光| 镇坪| 沧县| 鹤山| 灵川| 景东| 南靖| 墨脱| 宁乡| 平湖| 龙游| 定结| 昂昂溪| 云林| 同安| 柳河| 元阳| 鲁山| 杨凌| 汉阳| 莎车| 东乌珠穆沁旗| 布尔津| 平山| 厦门| 沧州| 和顺| 东阳| 克什克腾旗| 武威| 武邑| 通河| 珊瑚岛| 伊宁县| 叶县| 万安| 金山屯| 肥东| 通化县| 钦州| 化隆| 思南| 梅里斯| 磁县| 陆河| 桑植| 慈溪| 陆丰| 武昌| 湘潭市| 福建| 辽阳市| 五莲| 同心| 阳春| 乐清| 石阡| 龙州| 怀柔| 利辛| 富拉尔基| 达尔罕茂明安联合旗| 平谷| 八公山| 台儿庄| 临沭| 阿拉善左旗| 忠县| 南澳| 薛城| 高州| 泾阳| 太仆寺旗| 河口| 黄龙| 九江县| 青白江| 新县| 高台| 华亭| 隆林| 雷州| 雷波| 尖扎| 汉源| 武功| 新田| 察哈尔右翼后旗| 印台| 绵阳| 广河| 固安|

美团打车周三起登陆上海 接够10单享600元保底

2019-09-21 08:23 来源:中国经济网陕西

  美团打车周三起登陆上海 接够10单享600元保底

  1.去看故宫清明上河图大展,把今夏帝都最“科技范”展览收入囊中。购买保险不仅仅是满足签证要求的必要条件,也是出境旅行者规避风险损失、提升旅游质量和体验的重要途径之一。

凯撒娱乐集团宣布奢华度假村即将进驻墨西哥帕图洛斯卡沃斯斥资两亿美元打造海边度假村酒店,预计2019上半年正式破土动工凯撒娱乐集团(CaesarsEntertainmentCorporation)近日宣布凯撒皇宫度假村(CaesarsPalace)将进驻墨西哥帕图洛斯卡沃斯(PuertoLosCabos)的沿海地产区,此度假村的修建是凯撒娱乐集团将品牌推广至全球新市场的一部分策略。南锣鼓巷及周边区域曾是元大都的市中心,在元大都“左祖右社,面朝后市”的城市格局中,南锣鼓巷是“后市”的组成部分。

  当年随着通惠河的通航,元大都经济文化发生了巨变,繁荣富庶、兴旺发达。响应黑粤对口合作,策划真人秀节目近年来,我省积极贯彻落实习近平总书记“青山绿水就是金山银山,冰天雪地也是金山银山”的重要指示,依托其特殊的地理条件,科学开发冬季旅游资源,不断做大做强冬季旅游产业,形成了以冰雪资源为核心的自然景观与人文景观,成为我国冰雪资源、冰雪运动和冰雪旅游品牌第一大省,素有“冰雪之冠”的美誉。

  纽约州中部区莫霍克河谷的爱尔兰文化中心(IrishCulturalCenteroftheMohawkValley)将于今年7月开幕,届时将展示爱尔兰的文化和历史,包括舞蹈、诗歌、音乐、戏剧和语言课程。众所周知,瑞士丰富的旅游资源为游客提供多种体验。

【北京旅游网报道】“北京旅游网品牌推介会暨环游号上线仪式”于2018年5月16日下午在人民日报社新媒体大厦一号演播厅举行。

  因为形似郁金香,所以它的英文名称是“ChineseTulipTree”,译成中文就是“中国的郁金香树”。

  黑龙江优秀导游林中婧推介黑龙江夏季旅游微度假小产品2018黑龙江自驾旅游年暨环中国自驾极致之旅正式启动随后,主办方宣布启动2018黑龙江自驾旅游年暨环中国自驾极致之旅,这一活动依托于黑龙江省森林生态、哈尔滨城市风光、边境旅游的文化与旅游资源,并对其进行梳理与整合,以满足自驾游客群的需求。每年这个时候,南航都会准备一份“夏日大礼”,以“夏季旅游节”活动回馈广大旅客的支持,精选上百款国内外产品,为旅客定制安心、舒适的旅程,还有各种超值优惠限时抢购,用国内游的价格享受国际游的风光。

  如今,她已经是一位有着超过10年工作经验的专业设计师,在她的手中,传统与新潮的艺术总能够巧妙融合。

  夜幕下的河水缓缓流淌,让一座城市在深夜里也得以润泽。仙本那有大小将近二十几个岛屿,最受欢迎的莫过于南侧的诗巴丹岛,马布岛,卡帕莱,邦邦岛和马达京。

  不想随便将就,周末也要过得充实又与众不同。

  使家庭成员都能在冰雪节得到良好的用户体验。

  通过推介会,张掖市多家企业与阿拉木图的企业在推介会现场签订了合作协议。你在北京呆了多久?你了解它吗?在这里,有很多让人熟知的地方,而那些冷门又有趣的地方你知道吗?小编这就带你瞧一瞧,那些能被称为“”的地儿!01.西什库教堂西什库教堂,本名救世主教堂,俗称北堂,位于北京市西城区西什库大街33号,是一座天主教堂,1703年开堂,曾经长期作为天主教北京教区的主教座堂,是北京最大和最古老的教堂之一。

  

  美团打车周三起登陆上海 接够10单享600元保底

 
责编:
映象网首页 新闻 财经 娱乐 女性 婚嫁 旅游 美食 汽车 房产 家居 教育 健康 中医 科技 法制 城建 体育 公益 视频 商城
映象健康
健康频道 > 健康要闻 > 正文

立夏警惕肺火起 养肺护肺五大要点

2019-09-21 10:08 来源:家庭医生在线

[摘要] 今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。

  今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

  立夏节气“肺火”起 

  从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

  对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

  立夏节气养肺五要点 

  那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

  要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

  要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

  要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

  要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

  要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

  立夏节气养肺汤品推荐 

  1、雪梨银耳汤 

  材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

  2、五汁饮 

  材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

  做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  3、莲子百合绿豆汤 

  材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

  做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

  功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。

网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有

西大营子镇 富通道 冒辟疆 天峰坪镇 宅西
大排 华灵西路 耐火路 天津港保税区海滨五路盛嘉大厦座 袁家岗